No programa Bom Dia Clube, desta quinta-feira, dia 05, apresentado por Clau Oliveira, o nutricionista Kallyan Gontijo trouxe à tona questões cruciais sobre alimentação saudável. A conversa abordou a importância de consultar um nutricionista para garantir uma dieta equilibrada e eficaz.
Durante sua participação, Kallyan enfatizou os riscos associados ao consumo excessivo de açúcar e sódio, nutrientes que podem trazer sérios prejuízos à saúde, como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares. “Uma alimentação consciente e equilibrada é fundamental para prevenir doenças e garantir qualidade de vida”, afirmou o nutricionista.
Além disso, Kallyan destacou a crescente popularidade de produtos emagrecedores, alertando sobre os perigos do uso indiscriminado dessas substâncias. “É essencial que as pessoas busquem orientação profissional antes de iniciar qualquer tipo de regime ou uso de suplementos. Cada organismo reage de uma forma, e o acompanhamento de um nutricionista é fundamental para garantir resultados saudáveis e duradouros”, ressaltou.
O programa ainda discutiu alternativas saudáveis e práticas de alimentação que podem ser incorporadas ao dia a dia, incentivando os ouvintes a cuidarem de sua saúde de forma consciente.
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Assista a entrevista:
